時差、2:30
検査の結果、私の体内時計は普通の人に比べて2時間30分ずれているのだそう…
睡眠
クロレッツXP
新しいクロレッツを送っていただきました。ミントの爽快感が長持ちするそうで…
変な寝かたをしてしまった
今日は朝はちゃんと起きられてテスト出勤にもいけたのですが…。
薬効
病院に行ったことは昨日のエントリにも書きましたが、そこで最近の不眠状態に対して…
時差ボケ
昨日は予定していなかったのですが心療内科を受診してきました。会社から診断書の提…
朝が早いにもほどがある
昨日の夜はすんなり寝る事ができた。 で、快適な目覚めをしたので時計を見ると「A…
火曜日の夜、水曜日の朝
相変わらず鬱による睡眠リズム障害がひどくて、夜眠れなかったり昼間に異常に眠くな…