時差、2:30
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時差、2:30

検査の結果、私の体内時計は普通の人に比べて2時間30分ずれているのだそう…

クロレッツXP
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クロレッツXP

新しいクロレッツを送っていただきました。ミントの爽快感が長持ちするそうで…

薬効
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薬効

病院に行ったことは昨日のエントリにも書きましたが、そこで最近の不眠状態に対して…

時差ボケ
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時差ボケ

昨日は予定していなかったのですが心療内科を受診してきました。会社から診断書の提…

朝が早いにもほどがある
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朝が早いにもほどがある

昨日の夜はすんなり寝る事ができた。 で、快適な目覚めをしたので時計を見ると「A…

火曜日の夜、水曜日の朝
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火曜日の夜、水曜日の朝

相変わらず鬱による睡眠リズム障害がひどくて、夜眠れなかったり昼間に異常に眠くな…