ということはオイラはミャンマー辺りに引っ越すのがいいのか（笑）
以前に測定していた体の睡眠リズムの解析結果が判りました。
どうも私の体は普通の人に比べて体内時計が2時間30分ずれているそうです。
わかりやすく言うと午前0時に寝ているつもりが体内時計では午後9時30分で朝6時30分に起きているのが体内時計では午前4時なのだそうです。道理で午後9時30分には眠くならないし、朝4時なら眠い訳です。
医者から聞いた話では、普通の人の場合、体内時計は1日がほぼ25時間なんだそうです。でも地球の1日24時間にあわせるために、体内時計は陽を浴びることで１時間の補正を行うらしいです。
ところが私の場合は朝起きて陽を浴びることで逆に体内時計が狂ってゆくのです。
アキバなんて久しぶり。
カロリー制限中の口寂しい時にガムっていいよね。
ブログプレス様から、新しくなった「クロレッツXP オリジナルミント」を送っていただきました。
この新しいクロレッツXPはパッケージにも書いてある通り、今までの商品よりミントの味が2.5倍も長持ちして口の中の爽快感がずっと残るようになったそうです。では早速いただいてみたいと思います。
こいつで目覚めがよくなるならば2万円は安いかも。
ここ最近の暑さで睡眠リズムが少し崩れかかっています。つらいのがよるなかなか寝つけないのです。まぁ普通の人でも暑さで寝苦しいので仕方ないのかもしれませんが、早めにたて直しておきたいところです。
そこで以前から購入を検討していた睡眠監視時計「SLEEP TRACKER」をチェックしたところ新しいバージョンが値段も安価になって出ていたので購入に踏み切りました。
楽天市場で¥19,800.-（送料別）で購入しました。ちなみに以前はおおよそ¥25,000.-から¥30,000.-近くしていたので結構安くなったと思います。
正直、落ちたと思う。
先日、筆記試験を受けた会社にて今度は面接を受けてきました。
面接官は4名。名前や役職は述べられませんでしたが、上層部や現場のリーダーと思わしき方でした。
最初は無難に進める事が出来ましたが、技術面や経験をアピールすることが上手くできませんでした。緊張して何も言えなかったような事はなかったのですが、自分が経験してきた事の苦労やつかんだものが上手に言葉にならなかったので、エンジニアのアピールとしては失敗ですね。
待遇面の話になった時も先方からかなり厳しい条件を提示されたので、正直脈はないかなと思っています。
一応来週中に結果をいただけるようですが、要求スキルも高い会社だったので縁はなかったのでしょうね。先方には失礼ですがダメ元の気持ちもあったので、気持ちを切り替えて別の会社へアプローチしてみようと思います。
先日、睡眠時無呼吸症の治療のために作成していた「テンプレート」が完成しました。
このテンプレートとは要はオーダーメイドのマウスピースで各人の口の大きさや歯形に合わせて作ります。このテンプレートを噛みながら、夜眠る事で睡眠時無呼吸症を改善して行きます。
これから写真をお見せしますが、結構グロテスクなのでお食事中の方や気分を害す恐れのある方は、続きを読まないようにしてください。
勇気のある方だけ続きを読むをクリックしてくださいね。それではいきますよー。
試験の後のほうがつらかった。
昨日は転職フェアで出会ったある会社の一次試験に臨んだ。
試験は２人で受験と聞いていたが、試験開始時間になってももう一人の方が現れず自分一人で試験を受けることになった。
試験は筆記試験でITに関する専門知識や経験を問うものから、私の苦手な英語の読解、さらに適性テストまで、３時間も試験官（きれいなお姉さん！）と一対一で答案用紙と格闘した。
出来はともかく自分ができる範囲での回答はしたつもり。まぁちょっとハードルの高い会社だと思っているので、2次試験に進めるのかは正直判らない。
それより試験で緊張したのかそれとも肩の力が入りすぎていたのか、試験終了後にマクドでコーヒーを飲んでいたら偏頭痛がしてきた。もともと頭痛持ちで緊張すると偏頭痛はよくあるのだが最近は薬のせいでほとんど収まっていただけに、久しぶりに帰りの電車の中がつらかった。
頓服薬を飲んで収まったけど、これじゃ先が思いやられるなぁ。
いつもなら職場にいる時間。
自宅警備員【じたく-けいびいん】
インターネットスラングで、自宅に引きこもっている人の事。自分の家や部屋に常時いて働かない理由を自虐的に表した表現。ただし自宅でネットビジネスや株取引、アフリエイトなどで生計を立てていて自宅にこもっている人も、この表現を使う事がある。
と、いうわけで今日から無職になりました。自宅警備員としてデビューです（笑）。
まぁこのまま何もせずに暮らして行けるほど資産があるわけでもないので、仕事を見つけなければいけません。もちろん求職活動中なのですが、離職票など退職関係の書類がまだ前の会社から送付されていないので立場的には宙に浮いた状態。健康保険なども切換のため無保険状態で病院に行けない始末。おかげでここ数日は何にも出来ない状態です。
自宅警備員期間は仕事を探しながら、心は休めつつも頭や体は鈍らせないようにしないといけないと思ってます。そこで簡単な目標を立てました。
ただ家にいて自宅を警備しながら仕事を探してもつまらないので、少しでも次の仕事に役立ちながら体調を整えられるようにしようと思っています。特に資格取得は集中的に勉強できていいチャンスなのかなとも思っています。
あと目標ではないけど、せっかく時間がとれるのならお金が許せば少し旅行にも行ってみたい気もあります。ある程度次の仕事にメドがついてからだと思ってますが、尾瀬とか上高地のような涼しくて自然がいっぱいのところに行って、都会の喧騒を忘れてみたいです。
自宅警備員はつらい事も多いだろうけど、前向きに考えて行こうと思ってます。前にも書いたけど次のピリオドに備えてのいいインターミッションにしたいですね。
今日は今の会社での最後の出勤の日。
つらい事も嬉しい事もいろいろあった。結果として職を辞することになったけど、エンジニアとしてたくさんの経験をさせてもらったことにはすごく感謝している。
そして取引先にも上司にも同僚にも恵まれて、良くしてもらった。そんな人々の期待に応えられなかったのは、とても悔しい。
朝から降っていた雨は、仕事場を去る時にはあがっていて、西の空からは日が射していた。今日の天気のように、自分の行く末もきっと良くなって行くと思う。西の空の夕日は次の道を照らす希望の光だろうね。
私の好きなアイスホッケーは試合時間の正味60分を3つのピリオドに分けて各々20分ずつ戦います。ピリオドの間にはインターミッションがあって製氷作業が行われます。
私としてはもっと今の仕事を続けていたかったけど、体調が思わしくなくて勤怠に影響があった事や会社の業績に貢献できなかったため、上司を始めまわりの人と相談の上で一度全てをリセットしたほうがよいだろうという判断になり、職を辞する事になりました。ずっと一緒にやってきた上司からは、家族のいる大阪で捲土重来を期するのもいいのではないかとのアドバイスもいただきました。
